Проверьте, какие из этих симптомов имеются у вас:
[two_column_block style=”1″] [content1]
Когнитивные симптомы:
- Трудно сконцентрироваться
- Фокус на негативе
- Тревога и поток тревожных мыслей
- Трудно принять решение
- Трудно запоминать новую информацию
- Постоянное беспокойство
- Плохие и/или страшные сны
- Вина
- Необдуманные суждения
- Забывчивость
- Неорганизованность
[/content1] [content2]
Эмоциональные симптомы
- Эмоциональный спад, ощущение себя несчастной
- Ощущение одиночества
- Ощущение себя ненужной
- Ошеломляющие эмоции, на грани потери самоконтроля
- Вы часто плачете
- Суицидальные мысли
- Перемена настроений
- Апатия
- Раздражительность, вспыльчивость
- Возбуждение, беспокойство, неспособность расслабиться
[/content2] [/two_column_block]
[two_column_block style=”undefined”] [content1]
Физические симптомы
- Нервная дрожь (возможно, внутренняя, незаметная со стороны)
- Слабость, усталость
- Подергивание, тремор
- Боли в теле напряжение каких-то групп мышц, судороги
- Диарея или запоры
- Тошнота, головокружение
- Боли в груди, учащенное или усиленное сердцебиение
- Частые простуды и инфекции
- Потеря сексуального желания и интереса
- Избыточные газы, метеоризм, избыточное отрыгивание
- Необъяснимые проявления аллергии
- Набор/потеря веса без изменения режима питания
- Вам мерещатся звуки/звенит в ушах
- Холодные/сильно потеющие ладони/стопы
- Сухость во рту, трудно глотать
- Сжатые челюсти, скрип зубами (возможно, во сне)
- Потеря волос
- Акне
- Приливы
- Кожный зуд
- Онемение конечностей
- Волны холода/жара
- Потливость
- Покалывание
- Мало энергии
- Головные боли
- Бессонница
- Изжога
- Панические атаки
- Рвотные позывы/рвота
- Частое мочеиспускание
- Затрудненное дыхание
[/content1] [content2]
Поведенческие симптомы
- Изменение аппетита
- Излишняя сонливость/недостаточный сон
- Уход из социума, изоляция
- Агрессия, враждебность
- Преувеличенные эмоциональные реакции
- Защитная позиция
- Подозрительность
- Проблемы в общении
- Обсессивное или компульсивное поведение
- Нервные привычки (кусание ногтей, неусидчивость, постоянное шагание)
- Безразличие к своей внешности
- Непунктуальность
- Заикание, слишком быстрая или медленная речь
- Использование алкоголя, сигарет, наркотиков, небезопасного секса, чтобы расслабиться
- Ложь и отмазки, чтобы оправдать плохую работу
- Увеличившееся количество мелких проблем и неприятных происшествий
- Проигрывание денег
- Компульсивный шоппинг (тратите больше, чем следует, необдуманные покупки)
[/content2] [/two_column_block]
[headline style=”undefined” align=”center” headline_tag=”h2″]Что из этого вы заметили у себя? Напишите свои результаты в комментариях
[/headline]
[arrows style=”arrow-red-2.png” align=”center”]