Андрей гордится своей независимостью, самодостаточностью и своими успехами в работе. Когда Кристина была его девушкой, ему нравилось проводить с ней время, но он не особо расстроился, когда он с ним рассталась. По его мнению, она придавала слишком большое значение его командировкам, хотела, чтобы он ей каждый день звонил или как минимум писал смс, когда не в городе. Ему также казалось, что она ну просто “все время” хотела говорить о своих чувствах и об их отношениях. Поэтому он даже обрадовался, что теперь свободен от всего этого. И хотя иногда ему приходится выпадать из беседы, когда друзья говорят о своих семьях или своих девушках, он убежден, что это не проблема и ему полностью нравится быть одному.
Андрей не признается даже самому себе, что он преуменьшает свои чувства и избегает их.
Это свойственно всем людям с избегающим стилем привязанности и поэтому у таких людей часто бывают проблемы с тревогой и депрессией.
Также, как и люди с Осторожным стилем привязанности, Избегающие считают, что они не могут рассчитывать на партнера, на то, что он будет рядом в трудную минуту, чтобы поддержать и помочь успокоиться.
Но они защищают себя, используя стратегию деактивации, отключают свою систему привязанности. Это позволяет им полностью избежать ситуаций, в которых они могли бы почувствовать себя отвергнутыми, пытаясь получить поддержку эмоционально недоступного партнера.
Они довольно эффективно подавляют, игнорируют и избегают своих эмоций и потребности в привязанности.
Они держат дистанцию, ограничивают взаимодействия, отказываются разговаривать о чувствах и часто обесценивают своих партнеров.
Например, несмотря на то, что Андрей помогал Кристине деньгами, что она очень ценила, но это также давало ему возможность держать дистанцию и относиться к ней свысока, что только увеличивало ее негативные чувства к себе. Временами он отстранялся от нее, говоря ей, что она слишком зависимая. И такое поведение, конечно же, только увеличивало ее сомнения в себе.
На самом деле Избегающий может быть даже очень заинтересованным в партнере. Но их заинтересованность все равно не проявится в виде близости и эмоционального вовлечения.
Избегающие привязанности избегают и своих чувств и эмоций, потому что не знают, как справиться с трудными и болезненными эмоциями.
Например, что-то в действиях партнера их раздражает. Вместо того, чтобы все прояснить и донести свои чувства, Избегающий подавляет их и минимизирует. Однако, это раздражение продолжает существовать создавая внутреннее давление и вызывая неприязнь к партнеру. И такое поведение не способствует развитию отношений. Но справиться с этим нельзя, потому что проблемы своей они не осознают. И если рядом с Избегающим находится Тревожный, он интерпретирует это подавленное раздражение, как доказательство своей ущербности.
Так почему же Избегающий все-таки остается в отношениях, а не уходит из них?
Потому что даже ему нужен эмоциональный контакт, он не признает этого часто даже самому себе, но он нуждается в поддержке и понимании. Поэтому они ищут себе пару и остаются в отношениях, хотя и ведут себя в них как самодостаточные и ни в ком не нуждающиеся.
К своей сексуальности Избегающие подходят также отстраненно и с оборонительной позиции. Ведь физический и сексуальный контакт может ослабить их защиту.
Поэтому они обычно не любят прикосновений, похлопываний по плечу. Некоторые даже отказываются от секса полностью. Либо они могут ограничивать секс разовыми связями или короткими и поверхностными отношениями только для секса.
Даже в серьезных отношениях они стараются не позволять сексу влиять на свои эмоции. И Тревожного партнера такой подход заставляет чувствовать себя непривлекательным и недостойным любви.
Читать про Надежную привязанность >>
Читать про Тревожную привязанность >>
Читать про Осторожную привязанность >>
Хотите изменить свой стиль привязанности на более здоровый? Заказывайте курс
Как выстраивать здоровую привязанность в отношениях